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MINA(MAX)
Update:2020/02/04 18:00:00

MINA(MAX):1月25日(土)MINA「NEUTRAL PROJECT -フィットネスイベント-」レポート

1月25日(土)ライジングスタジオにてMAX MINA「NEUTRAL PROJECT -フィットネスイベント-」が開催されました。

このイベントはMINAがリーダーとなって始動した、音楽・ダンスを通じ健康でストレスフリーな毎日を送るため「ニュートラルエクササイズ」や「ニュートラルディスコ」を提案していくプロジェクト。
1月25日(土)は第一弾として、フィットネスイベントを開催。DJとしてJUNK、アシスタントとしてピンクダイヤモンドの野村舞鈴・瀧澤彩夏が参加し、MINAと一緒にイベントを盛り上げました。


イベントの最初は運動前には必須のストレッチ。しっかりストレッチをして備えます。


ストレッチが終わると、早速エクササイズがスタート!
15分の4曲のノンストップミックスをMAXお馴染みの振付を交えながら、3セット行っていきます。
振付は基本的に細かい動きなどはなく、その場ですぐに真似できるもの。ダンス未経験の方でも繰り返し行うので、すぐに覚えられます!


単純にエクササイズするだけでなく曲ごとにタオルを使ったり、みんなで円になったりしてエクササイズを楽しむことができます。
質問タイムもあるので、振付がわからないところもMINAに教えてもらえます。


この日は「Ride on time」「Tacata’」「Mi Mi Mi」「Give me a shake」の4曲でエクササイズを行いました。
1セット目はみんな余裕の表情でしたが、2セット目後半にもなると段々と辛そうな顔に……。
3セット目は辛さを紛らわせるかのように、暗い部屋でミラーボールが回る中、声を出して最後の力を振り絞りMAXのライブ並みの盛り上がりを見せていました。


今回、初開催となったMINAの「NEUTRAL PROJECT」。2月22日(土)・3月20日(金・祝)にも開催されますので、興味のある方は是非ご参加ください。
ダンス未経験の方・運動不足なので体を楽しく動かしたい方・ダイエットをしたい方など、気軽にご参加いただけます!

「NEUTRAL PROJECT-フィットネスイベント-」
日程:2020年2月22日(土)
   2020年3月20日(金・祝)
時間:1部)13:00受付/13:30開始 14:45終了予定
   2部)16:30受付/17:00開始 18:15終了予定
受付最終時間:1部 12:50まで/2部16:50まで
会場:ライジングスタジオ(東京都渋谷区渋谷3-25-6)
料金:お一人様につき、4,000円(税込/1回)

▼詳細・申込
https://sp.rising-pro.jp/mina/news/VF6FGAGLsQ/
【申込締切】2月6日(木)23時59分まで
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